ডিসেম্বর মানেই পার্টির মরসুম। আর পার্টি মানেই খাওয়া দাওয়া , হৈ হুল্লোর। খুব বেশি পারদ পতন না হলেও ঠাণ্ডার আমেজ যথেষ্টই। পার্টিতে গিয়ে শুধু মুখে কি আর বসে থাকা যায়? বছর শেষে নো ক্যালোরি কাউন্ট অনলি চিয়ার্স। সারা রাত চুমুকে চলল পার্টি। কিন্তু পরের দিন অফিস থাকলে হ্যাংওভার কাটানো খুবই চিন্তার বিষয়। কয়েকটি খাবারের সাহায্যে অনায়াসেই থাকতে পারেন ফিট। চটপট জেনে নিন হ্যাংওভার কাটানোর সহজ উপায়।
জল: আগের দিন গলা পর্যন্ত ডুবে যখন মনে হবে অতটা পান না করলেও পারতেন, তখন আপনার মাথাব্যথার একমাত্র ওষুধ জল। বিশুদ্ধ পানীয় জলেই শরীর থেকে বেরিয়ে যাবে রাতের যাবতীয় টক্সিন। প্রয়োজনে সেই জলেই একটু লেবুর রস মিশিয়ে খেতে পারেন।
মধু: মধুর রাত কাটানোর পর সকালে মধুই আপনার কাছে হতে পারে ভরসার যোগ্য । মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। তাই হ্যাংওভার কাটাতে এই প্রাকৃতিক ওষুধ টোস্ট কিংবা বিস্কুটের উপর লাগিয়ে খেয়ে নিন ।
তাজা ফলের রস: অ্যালকোহল মানুষের শরীরকে ডিহাইড্রেট করে। ফলে সকালে উঠলে অনেকেরই মাথা ঘোরে, দুর্বল লাগে। গ্লুকোজ রয়েছে এমন ফলের রসে নিমেশে কাটতে পারে হ্যাংওভার।
কলা: ডায়াবেটিস না থাকলে সকালে উঠেই কলা খেয়ে নিন। তারপর দেখুন কলার কামাল।